اگر رات کو انتہائی پر سکون نیند چاہیے تو سونے سے پہلے یہ غذائیں کھائیں
نیویارک: رات کو پرسکون نیند ہر انسان کی خوہش ہوتی ہے لیکن کھانے کی روٹین کی وجہ سے ایسا ممکن نہیں ہوپاتا۔اگر آپ رات کو پرسکون نیند کے خواہاں ہیں توذیل میں بتائے ہوئے کھانوں کا استعمال کرکے پرسکون نیندکو یقینی بنالیں۔
08:50 PM, 9 Feb, 2017