اس چارٹ کو گھر میں بناکررکھ لیں،آپ کو ایسا فائدہ ہوگا کہ آپ عش عش کراٹھیں گے اگر آپ اپنی صحت کے حوالے سے متفکر رہتے ہیں اور دن بھر کھانے والی اشیاءکی فہرست یاد رکھ کر ایسا کرتے ہیں 10:12 PM, 21 Dec, 2016